РАЗНОЕ

Травматолог назвал мешающие укреплению костей продукты

Травматолог Эфендиев: употребление сахара и дрожжей мешает укреплению костей

Травматолог назвал мешающие укреплению костей продукты

Сахар и дрожжи препятствуют укреплению костей. О этом сказал РИА Анонсы травматолог-ортопед Рустам Эфендиев.

Для минимизации негативного эффекта нужно понизить потребление сладостей и дрожжевого хлеба, отметил спец. В качестве подмены этих товаров он предложил сухофрукты, варенье в маленьком количестве, также овощи. Заместо дрожжевого пшеничного хлеба Эфендиев рекомендовал есть ржаной хлеб.

Общая рекомендация травматолога заключается в повышении потребления овощей в сочетании с витаминами и минеральными комплексами. «Больше новых товаров есть: помидоры, огурцы, вот что возникло в этом время, — это нужно больше употреблять. Овощи, фрукты, черешня, вишня, клубника», — объяснил доктор.

Ранее нутрициолог Лилия Стародубцева поведала о причинах возникновения целлюлита. По ее словам, причинами появления целлюлита могут быть те же продукты, которые увеличивают хрупкость костей, — мучное и сладкое.

Related Articles

Back to top button
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять